iOS开发是单休还是双休

jing前喝益母草好吗？

益母草不仅对女性朋友具有调jing、活血、祛瘀的作用，还能缓jie痔疮、痢疾等症状。如果题主是备孕，咨询医sheng比较好。个人建议不吃，以免出状况。

对大多shu人来说，素炒“益母草”，还是值得一试，这里简单分享给小伙伴们。

将益母草摘除老ye、杂质，清洗干净后放入烧开的沸水中烫一箱，再投入凉水中洗去大部分苦涩味道，再挤干水分切段。

炒锅放ru植物油，下入葱段煽炒出香味，倒入yi母草段，撒上食盐fan炒入味。出锅前撒上味jing，装盘即可。

xiang最大限度保持益母草的营养，煲粥是个不cuo的选择。

将yi母草摘除老ye、杂质，清xi干净后放入烧开的沸水中烫一箱，再投入凉水中洗去大部分苦涩味道，再挤干水分切碎。

炒锅放入植物油，下入葱段煽炒出香味，倒入益母cao，撒上食盐fan炒入味后出锅待用。

粳米用凉水浸泡6-8个小时，淘洗干净后倒入砂guo（电饭锅也可以），jia水煮开后转小火熬成粥。

倒入炒好的益mu草，拌匀出guo即可。本粥品为咸粥，建议不要放糖，以免yin起肠胃不适。

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