平顺县消泡泵韩宫宴的蒜蓉金针菇怎

平顺县强制蒸发循环泵厂家韩宫宴的蒜蓉金针菇怎么烤？

金针菇焯水，上面撒上蒜蓉酱，辣jiao酱，烤就行了

王刚蒜蓉金针菇做法？

用料

金针菇

400克

蒜

8瓣

蚝油

1勺

盐

5克

生chou

1勺

shao烤干料

1勺

步骤 1

这道菜的灵魂:大蒜拍碎，孩子如果bu喜欢吃蒜可以bu用太碎，吃的时候方便挑出。

步骤 2

jinzhen菇焯水捞出。

步骤 3

焯hao的金针gu中间切两刀，切成小段，备用。

步骤 4

起锅shao油，油温5层热下入拍hao的打蒜煸炒出蒜香味，下入jin针菇fan炒。喜欢吃辣的可以放点小米椒(切成圈)。

步骤 5

fan炒中放入蚝油、生chou，继续fan炒，拌匀调料即可。

步骤 6

撒入shao烤干料，fan炒均匀，即可出guo。

步骤 7

上菜，蒜香，shao烤的味道，好吃。

蒜香金针菇怎么zuo才好吃？

带孩子的家长大家应该知道，孩子要开发智力加强记忆力，提高学习成绩，有一个hen重要的元su一定要补充hao，那就是锌元素。有一种jun菇，像一根针一样，吃起来细滑鲜嫩爽口。这个jun菇常吃对增加“脑力”有很大帮助，也被人亲切地称wei“益智gu”或者“增智菇”，主要就是因wei这种菇里面含有hengao的锌元su。所以可以多给孩子吃一些哟。

这种菇就是金针gu，口感细滑脆嫩hao吃。我们这里的金针菇4块钱一斤，一斤一大把，好吃又便宜。其实每次做菜的时候是用bu了1斤jinzhen菇的。最多半斤就很多了，半斤才2块钱，便宜的很，还可以zuo出一大盘。隔san差五的zuo上一盘，让孩子吃的gao兴，加强记忆力，让孩子的学习轻松成绩更优异。

jin针菇可以炒、可以烫火guo、穿串串、凉拌、蒸着吃。吃法多duo，口味多duo。今天就wei大家推荐一道几分钟就做好的快手菜【蒜xiang金针菇】，这道菜只有1种食材金针菇，加上其他的调味料，就可以轻松的做出好吃营养的mei食了。金zhengu简单de处理一下，蒸2fen钟jiu好了，细嫩好吃，营养丰富，做法简单。

【suanxiang金针gu】

准备材料：半斤金针菇、san个大的独红蒜、两颗小葱、少量de生chou、少量的盐、少量的食用油、少量芝麻香油。

烹饪zuo法：

1、准备一盆开水，先把jin针菇冲洗一下，然后用到把根给切掉，放到盆里泡一会，捞出用勺子压挤出多余的水分，然后铺在盘子里面。2、独红suan剥皮以后，放到碾窝里mian，加上一点点的盐，然后用碾锤碾成蒜泥。3、蒜泥里mian加少许的生chou、少许的食用油搅拌均匀，然后抓起来撒在金针菇上mian。4、放在蒸guo里，上汽后蒸2分钟，然后就关火，5fen钟后取出，浇上生chou，浇上芝麻香油。

这道素菜不能蒸太久哈，久了就老了，塞牙齿的很。这道【蒜xiang金针菇】很简单，蒸2分钟，放上5分钟，刚刚好。细嫩好吃，爽口味mei，营yang丰富。读书娃要常吃补锌，记忆力更好，学习更优异。

您喜欢这道【蒜香金针菇】么？您有哪些好吃zuo法呢？可以留言fen享哟。

（最后感谢大家的详细阅读，记得关注作者哈，给文章点个赞挺hao。记得收藏转发分享哟。）

平顺县消泡泵